スクリーニング検査を「どうせ健康診断みたいなものだろう」と軽く考えていると、思わぬ失敗をする。「前日に焼肉を食べて中性脂肪が基準を超えた」「朝コーヒーを1杯飲んで検査値が狂った」——こうしたミスでスクリーニングに落ちた人は少なくない。この記事では、治験スクリーニング検査当日の食事・飲み物・服装・持ち物・NGな行動を具体的にまとめる。初めてスクリーニングを受ける前に、必ず目を通しておいてほしい。
前日から始まっている——スクリーニングは「前日の準備」が9割
スクリーニング検査の結果は、当日だけでなく前日の過ごし方にも大きく左右される。「明日が検査日だから今夜は気をつけよう」ではなく、少なくとも2〜3日前から準備を始めるのが理想だ。
前日に必ず守ること
- 夕食は午後9時までに済ませる（空腹時採血がある場合）
- 脂っこい食事・揚げ物・ラーメンは避ける（翌日の中性脂肪値に直接影響）
- アルコールは飲まない（肝機能値ALT・γ-GTPに影響）
- 激しい運動・筋トレはしない（LDH・CPK・クレアチニンが上昇する）
- 7〜8時間の睡眠を確保する（血圧・脈拍・自律神経に影響）
- タバコは吸わない（ニコチンが心拍数・血圧を変化させる）
「前日だけ気をつければいい」ではなく、「1週間前から飲酒を控え、激しい運動を避けておく」のが本来の正解だ。特に肝機能値（γ-GTP・ALT）は、1週間前の飲酒習慣が当日の検査値に残る。
当日の食事と飲み物——「水だけOK」の原則
スクリーニング当日の食事・飲み物については、施設から届くメールに指示が書かれている。必ずその指示を最優先にすること。以下は一般的なルールの目安だ。
食事
空腹時採血が含まれる場合、検査開始の10時間前以降（多くの場合、前日午後9時以降）は飲食禁止となる。当日の朝食は検査が終わるまで食べてはいけない。「少しくらいなら」という判断は禁物で、血糖値・インスリン・中性脂肪が測定可能な変化を示す。
飲み物の可否一覧
- 水・白湯：コップ1杯（200mL）程度は可（施設の指示に従う）
- コーヒー・紅茶・緑茶：カフェインが血圧・心拍数に影響するため不可
- 牛乳：脂質・たんぱく質を含むため不可
- ジュース・スポーツドリンク：糖分・電解質を含むため不可
- ガム・飴：糖分・香料が血糖値・消化に影響するため不可
「水しか飲めない」という状況で「お茶なら大丈夫では？」と思いがちだが、緑茶・紅茶にも血圧・心拍数に影響するカフェインが含まれる。原則として「水・白湯のみ」と徹底しよう。
服装の選び方——検査をスムーズに受けるために
採血しやすい服装
採血は腕の内側（肘の内側）から行う。袖をまくり上げやすい服が理想だ。長袖でも腕まくりができればOKだが、袖口が細くてまくりにくいシャツは避けたほうが無難だ。ただし、スタッフが必要と判断すれば脱いでもらう場合がある。
心電図検査がある場合の服装
心電図は胸・腹部・足首に電極を貼る。以下の点を意識して服装を選ぼう。
- 上下が分かれた服（ワンピース・つなぎ・サロペットは着替えが大変になる）
- 女性はブラジャーを外すよう求められる場合がある（スポーツブラはOKなことが多い）
- 金属ファスナー・大きな金属ボタンは電極の接触を妨げる可能性がある
- ストッキング・タイツは足首への電極貼付の邪魔になる
その他の服装ポイント
身長・体重測定がある場合、高いヒールやブーツは計測値に影響する。スニーカーや脱ぎやすいフラットシューズが無難だ。おしゃれより機能性を優先しよう。
持ち物リスト——これを忘れると当日困る
- 身分証明書（運転免許証・マイナンバーカード等）——忘れると受付できない施設もある
- 応募確認メールのコピーまたは画面（予約番号・日時）
- 健康保険証（施設によって提示を求められる）
- 問診票（事前に記入して郵送または持参）
- 現在服用中の薬の情報（お薬手帳があれば持参）
- スマートフォン（待機時間の暇つぶし・緊急連絡）
身分証明書は絶対に忘れない。当日忘れに気づいても、家に取りに戻る余裕がない場合は検査が受けられないこともある。前日夜にバッグに入れておくのが確実だ。
当日の行動でやってはいけないこと
走って来院する
「遅刻しそう」と焦って走ってくると、血圧・脈拍が上昇した状態で測定されてしまう。心電図の波形にも影響が出る場合がある。余裕を持って出発し、施設に着いてから5〜10分は椅子に座って安静にしてから受付に向かうのが理想的だ。遅刻しそうなら電話で一報を入れよう。
服薬や喫煙を隠す
「言ったら落ちるかも」と思って服薬歴やサプリ使用を隠すのは厳禁だ。血液検査や尿検査で後から発覚した場合、信頼を失うだけでなく、謝礼返還を求められるケースもある。正直に申告することが、参加者と施設双方を守る。
採血後に激しく動く
採血直後は採血部位を圧迫してしばらく安静にする。「止血できたからもう動いていい」と思って腕を激しく動かすと、皮下出血（内出血）が広がることがある。採血後10〜15分は穏やかに過ごすのが正しい対処だ。
よくある疑問に答える
生理中でも受けられるか？
多くの場合は受けられるが、尿検査や一部の血液検査値に影響することがある。生理中であることをスタッフに伝えておくと、適切に対応してもらえる。施設によっては生理中の参加を一時的に見送ることもある。
採血が苦手なことは伝えていいか？
積極的に伝えよう。「採血が苦手です」と事前に告げると、スタッフが丁寧に対応してくれる。針を見ないよう配慮してもらったり、採血前に声かけをしてもらえたりする。苦手なことを隠して我慢するより、伝えて対処してもらうほうが安全だ。
まとめ——準備を整えた状態で「普通の自分」で行く
スクリーニング検査は「普段の自分の健康状態を正確に測定する場」だ。緊張して良い結果を演出する必要はない。ただし、前日の食事・飲酒・睡眠・運動が検査値を変動させることは事実なので、「普段通りの健康な自分の数値」が出るよう、測定条件を整えることが大切だ。
施設から届くメールの注意事項を必ず読む、前夜に持ち物を準備する、余裕を持って来院する——この3つを守るだけで、当日のトラブルは大幅に減らせる。